Cara Melembabkan Bibir Kering, Efektif!

Cara Melembabkan Bibir Kering pada Laki-Laki dan Perempuan, Terbukti Efektif!

Cara melembabkan bibir kering perlu diketahui laki-laki maupun perempuan, sebab masalah ini tak hanya mengganggu penampilan, tetapi memengaruhi kenyamanan. Berikut adalah delapan hal yang sebaiknya dilakukan ataupun dihindari guna mengurangi risiko bibir kering, simak hingga tuntas, ya!

Perbanyak Mengonsumsi Buah yang Mengandung Air

Kekurangan cairan tubuh akibat dehidrasi merupakan salah satu penyebab bibir kering. Oleh karena itu, penting bagi Anda, baik laki-laki ataupun perempuan, untuk selalu mencukupi air.

Sebagai informasi, tidak semua orang memiliki jumlah yang sama untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuhnya. Untuk itu, selain meminum larutan mineral ataupun air putih biasa, Anda bisa memenuhi kebutuhan air dengan mengonsumsi buah-buahan.

Beberapa buah yang mempunyai kandungan air cukup banyak dan dianjurkan untuk dikonsumsi di antaranya adalah semangka, stroberi, melon, hingga jeruk. Selain itu, masih banyak buah-buahan lain yang bisa dikonsumsi guna memenuhi cairan tubuh.

Kurangi Minuman yang Mengandung Kafein

Menurut beberapa pakar kesehatan, kafein dapat membuat tubuh seseorang lebih cepat mengalami dehidrasi. Oleh sebab itu, meminum minuman yang mengandung kafein juga diklaim bisa membuat bibir lebih cepat kering.

Untuk diketahui, beberapa minuman yang mengandung kafein di antaranya ialah kopi dan teh. Anda dapat mengurangi konsumsi dua jenis minuman tersebut sebagai salah satu cara melembabkan bibir kering.

Kurangi Konsumsi Makanan Asin atau Pedas

Seperti diketahui, makanan asin mengandung senyawa NaCl yang cukup tinggi. Senyawa tersebut dapat dengan mudah larut dalam air dan mengikat cairan yang ada di dalam tubuh.

Karena hal itu, tubuh akan lebih cepat hausm, serupa dengan itu, mengonsumsi makanan pedas juga akan mempercepat dehidrasi dan menyebabkan bibir kering. Guna menghindari hal itu, sebaiknya kurangi konsumsi makanan asin ataupun pedas.

Manfaatkan Madu untuk Melembapkan Bibir

Guna menjaga kelembapan bibir, salah satu cara alami yang sering dianjurkan orang-orang adalah dengan memanfaatkan madu. Anda dapat mengoleskan cairan manis yang berasal dari madu ini untuk merawat kesehatan bibir.

Supaya khasiatnya makin terasa, pastikan menggunakan madu organik atau tanpa pemanis tambahan saat mengaplikasikan cara keempat ini. Selain itu, lakukan cara melembabkan bibir kering ini secara rutin agar hasilnya lebih maksimal.

Baca juga:4 Rekomendasi Vitamin Rambut yang Bagus Untuk Pria

Gunakan Lip Balm untuk Melembapkan Bibir

Saat ini, lip balm tak hanya lazim dipakai oleh kaum perempuan. Tidak sedikit laki-laki juga memanfaatkan salah satu personal care ini untuk menjaga kesehatan bibirnya.

So, kalau ingin bibir Anda tetap lembap dan sehat, gunakan lip balm secara rutin, ya. Terlebih, jika Anda lebih banyak beraktivitas di luar ruang ataupun di dalam ruang ber-AC.

Jangan Menjilat Bibir Kering

Jika Anda merasa bibir tidak nyaman atau pecah-pecah, sebaiknya hindari menjilati area tersebut. Sebab, air liur mengandung asam yang dapat menyebabkan iritasi pada bibir serta membuat minyak alaminya berkurang.

Lakukan Eksfoliasi Bibir dengan Rutin

Dibandingkan dengan menjilati bibir, mengeksfoliasi bibir lebih dianjurkan guna mengurangi rasa tidak nyaman di bagian tersebut, namun pastikan cara eksfoliasi yang dilakukan sudah benar. Anda bisa menggunakan lip balm ataupun madu untuk melepaskan lapisan kulit kering di bibir.

Stop Kebiasaan Merokok

Supaya cara-cara tadi bisa bermanfaat untuk waktu yang panjang, Anda bisa mengurangi atau bahkan menyetop kebiasaan merokok. Sebagai informasi, rokok dapat menyebabkan kulit di sekitar bibir mengerut, bahkan menjadikannya gelap, hal itu tidak lain dikarenakan kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok.

Nah, itulah delapan cara melembabkan bibir kering yang bisa dilakukan dan dihindari, baik oleh laki-laki maupun perempuan. Yuk, sehatkan bibir dengan memulai kebiasaan baik di atas dan menghindari kebiasaan yang kurang baik untuk kesehatan.

Baca juga:Panduan Utama Memulai Berbisnis Kuliner Lewat Akses Online